kobieta i

Iza to ja chyba inaczej robię...robiłam dzisiaj na stojąco i ciągnęłam z wyciągu dolnego i wyżej niż ta kobieta na zdjęciu,bardziej przypominało mi to przyciąganie sztangi do brody...i najbardziej czułam w tym ćwiczeniu czworoboczny-środkową część to dobrze,czy źle? pytam,bo nigdy wcześniej nie robiłam tylko do brzucha i na siedząco a ciężar też [...]

[...] ktoś inny na siłce,że za bardzo do przodu lecę...ja chyba zwariuję ogólnie to mama mnie wyśmiała i stwierdziła dobra pomijam komentarz...pokazałam jej moje filmy i że jak kobieta może takie ciężary,że można poćwiczyć itd...jaka ja głupia po co pokazywałam do tego jazda,że dlaczego na AWF nie poszłam skoro mi się chce tak ćwiczyć Zmieniony [...]

Po nicku i tym że w profilu ma wpisane kobieta to na 99% napisała to kobieta, kobieta, mężczyzna, chłopiec nie ma znaczenia kto zakłada tematy.

[...] ... pelny PODZIW \-) największą sztuką jest skakać między kaloryką 1500 a 2500 :) aby na jednym nie umierać z głodu a drugie się mieściło ;) na razie Nadinka jako drobna kobieta uczy się nie umierać z głodu ale jak się rozpędzi z treningami kto wie, może wskoczy na prawie męską kalorykę :). Nadinka wolałabym aby w porcji było mniej owsianych [...]

no w sumie ryż lepszy brązowy :) dziewczyny często puchną po aero,zbierają wodę i myślą że mieśnie im rosną...myślę, że może być z Tobą podobnie (nie sugeruję Ci bycia kobietą) może organizm musi przystosować się do tego typu wysiłku

http://kobieta.gazeta.pl/kobieta/1,55341,564329.html - Chyba wszystkie siłki i kluby fitnes jakie są w Częstochowie

Madzia brzuch masz zarabisty jako kobieta ale czy jakiś facet mógłby wygrać zawody mając tak płaski brzuch chocby miał bica wywalonego do nieba ? Co prawda to tylko takie moje spostrzezenie bo zupełnie nie czuje kulturystyki i nie mam pojecia o ocenie sylwetki .Ale w Mis Polonia tez sie myliłem :-)

Swojski chrzan. A pierwsza fota to pieczone ziemniaki z przyprawami + piersi posypane pieczarkami, cebula i serem żółtym. Kobieta zrobiła.

A jak to jeszcze personalny z kobietą to należy ją oczarować mięśniami i zaprosić na kawę ;D

Dzisiejszy trening przenoszę na jutro. Moja kobieta zaczęła ćwiczyć i musze o nią zadbać :-)

[...] x 5 2.Martwy ciąg 3 x 3 3.Przysiady wykroczny 4 x 8 4.Uginanie podudzi 4 x 8 5.Hip thrust 4 x 10 + trzy ćwiczenia na łydki Dodałem hip thrusty ale głownie po to, by wzmocnić pośladki pod przysiad. Nie wiem czy mi potrzebna większa dupa, skoro ostatnio jedna kobieta o mnie powiedziała "jak to możliwe, że jest taki szczupły i ma taką dużą dupę" %-)

A na co znów mniejsze biodra? Toż Ci mówię, że jesteś mega szczęściarą, że masz takie proporcje i wyglądasz jak kobieta, a nie nastolatek na głodzie. Biodra, biust, talia, za jaką wiele lasek by się dało ze skóry obedrzeć (że o ściskaniu gorsetami i krępowaniu pasami elastycznymi nie wspomnę). Nie bluźnij, tylko dziękuj, że się urodziłaśpod [...]

[...] nocach spał jak zabity . Nie powiem pierwsze dni widać było ze masakra z nim się działa wk***ienie na rodzine brak apetytu itd . Ale taka zwykła metoda a pomogła p.s jak kobieta warta i Ci na niej zależy , powiedz prawdę ze jest jakiś problem nie wiesz w czym przyczyna , ze to wstydliwe dla Ciebie i dlatego nabyłeś wspomagacz . Jak kobieta [...]

Nie wiem czemu, ale caly czas mam wrazenie ze MissS zapominasz o jednej podstawowej rzeczy: " Nie walczy za Ciebie Combat tylko Ty sama". To ze jestes kobieta daje Ci ogromna przewage nad napastnikiem - zgodnie z zasada zrob to czego kolo najmniej sie spodziewa... Ja oceniajac ze swojej strony systemy bojowe, raczej nie widze aby ktos de [...]

Ja wbiłem 13 ampułkę e5d i też już się zastanawiam czy tej dziurki od klucza nie użyć. Kobieta już mnie unika i boczkiem po cichaczu się przekrada - chyba ma już mnie w tym stanie dosyć. Najlepsze było jak po wystrzale od razu mi stanął ponownie - kobieta zwątpiła.

[...] zrobione. Podsumowanie tygodnia 9 siła 7,5 kondycja 6 wytrzymałość 7 gibkość 5 dynamika 6 skoczność 6,5 motywacja 8 samopoczucie 2 Ciężki tydzień i w pracy i w domu , i z kobieta sie nie układa mysle ze ma to jakieś przełożenie na wyniki , w dodatku zabieg na ucho i praca w nocy to wszystko sie skumulowało i wynik słabszy:( 48/80 Jutro [...]

z drugij strony pytanie: tylko po co? żeby wyrzuty sumienia zeżarły i żeby nabawić się ED? Bo na pewno żadna trenująca i dbająca o diete osoba nie poradzi sobie psychicznie z takim obżarciem. inna sprawa, ża żadna zdrowa psychicznie osoba nie pozwoliłaby sobie na taki wyskok, zwłaszcza kobieta Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-07-08 21:00:33

[...] olej. Tylko pytam się - co złego jak na posiłek zjem grzyby lub nabiał i wypije kawę z mlekiem . A jak byś zauważył - daktyle dawno poszły w odstawkę :) Ale podjadanie daktyli - jako chęć na coś słodkiego...zrozumie tylko kobieta przed ciężkimi dniami ::-):-):-):-) Tutaj kończę mój wpis . Zmieniony przez - Anita78 w dniu 2018-10-26 18:27:07

Właśnie też mi sie wydaje że nie mam na co czekać..ten urolog sam powiedział żebym do kogoś innego sie zgłosił że pewnie mógłbym zastosować odblok a jednocześnie kilka miechów wcześniej chciał mi wcisnąć- tu cytat "mercedes wśród testosteronów" (już wiedział o azoospermii i że zależy mi na płodności) tak teraz pali jana i mówi że nie może mi tego [...]

kobieta nie potrzebuje budowy masy mięśniowej 88-O :)) :)) Od dzisiaj nie ruszam sztangi, będę pielęgnować kości i tłuszcz, żeby podtrzymać sylwetkę. %-)